Aromaterapia y Celulitis
La celulitis es un trastorno estético que afecta a muchísimas mujeres. Gordas, rellenitas, delgadas..
Lo ideal para combatirla consiste en un cambio importante en la alimentación y en un tratamiento a base de masajes con aceites esenciales.
Existen diferentes tipos de masajes que se aplican en aromaterapia para combatir la celulitis.
Encontramos el AMASADO en donde se pellizca un poco el muslo, se aprieta y se aplica toda la presión que se pueda aguantar (sin llegar a lastimar la
zona), luego se amasa con la yema de los dedos.
La ROTACIÓN en donde se toman 2 o 3 cm. de un muslo y se los gira entre los dedos, este masaje puede terminarse haciendo movimientos largos y suaves.
Las FRICCIONES, en donde se utilizan ambas manos, comenzando por los tobillos, ascendiendo progresivamente.
A su vez recomendamos también el cepillado en seco (un cepillo de cerdas vegetales).
Una vez por día antes de bañarse. Este procedimiento permite la eliminación de células muertas, la estimulación del drenaje linfático y la eliminación
de los desechos corporales.
Entre los aceites esenciales usados para la celulitis en aromaterapia se encuentran los siguientes:
Aceite esencial de Abedul blanco (drenante y depurativo).
Aceite esencial de Ciprés (promueve la circulación).
Aceite esencial de Enebro (desintoxicante).
Aceite esencial de Geranio (ayuda a eliminar la retención de líquidos).
Aceite esencial de Hinojo (desintoxicante).
Aceite esencial de Limón (desintoxicante).
Aceite esencial de Pomelo (depurativo, contra la retención de liquidos).
Aceite esencial de Romero (promueve la circulación).
Aceite esencial de Rosa (depurativa y tónica del aparato circulatorio).
Aceite esencial de Salvia (ayuda al aumento de la circulación y a la eliminación de liquidos).
Aceite esencial de Tomillo (estimulante).
Diluya el aceite elegido con un aceite vegetal (como hemos mencionado anteriormente no se deben aplicar en aromaterapia los aceites esenciales
directamente sobre la piel ya que pueden irritarla).
1 ) Tomando una cucharadita del aceite para cada pierna aplique un auto- masaje vigorizante con las manos.
2 ) No utilice aceite en exceso, la cantidad no es directamente proporcional a los efectos producidos. Si usted coloca demasiado aceite, la piel quedará
demasiado resbaladiza y no podrá realizar las fricciones vigorosas que permiten eliminar los desechos de los tejidos a través de la aromaterapia.
3 ) Empiece por el tobillo, siga hacia la rodilla y el muslo, con fricciones suaves para ir haciéndolas de a poco mas energicas.
4 ) Pellizque un poco de muslo, Amase utilizando la yema de los pulgares.
5 ) Repita este masaje de aromaterapia en otras zonas donde detecte que existe celulitis.
6 ) Termine la sesión con masajes de movimientos largos y suaves para relajar las zonas.
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